Общекондицион тренировканая
тренировка, направленная на достижение или сохранение заданного уровня физической подготовленности, который характеризуется определенной степенью развития основных способностей спортсмена (силовых, скоростных и т.д.).
Мышцы-синергисты
Предмет
Физическая культура
👍 Проверено
Автор24
мышцы, осуществляющие совместно одно определенное движение.
Научные статьи на тему «Мышцы-синергисты»
Координация работы мышц
, и, кстати, в одно и то же время мышцы одной группы (передние мышцы плеча), сокращаются, а мышцы антагонистической...
суставе, называются синергистами, а мышцы, действующие противоположно друг другу, - антагонистами....
Пример 1
Все мышцы, сгибающие плечевой сустав, составляют группу синергистов этого движения, и мышцы...
, разгибающие этот сустав, тоже являются синергистами....
мышц-разгибателей.
Статья от экспертов
Использование локальных отягощений для развития скоростных способностей в учебно-тренировочном процессе юных футболистов
Целью настоящего исследования явилось использование локальных отягощений для развития скоростных способностей у юных футболистов. В эксперименте приняли участие мальчики 10 лет, воспитанники ФК «Авангард». Локальные отягощения располагались на сильнейшей ударной ноге. Тренировки с локальным отягощением проводились 2 раза в неделю в течение подготовительного периода (ноябрь-март). Перед началом исследования проводилось контрольное тестирование: пробегание 30-метрового отрезка с отягощением и без отягощения по 10 попыток. Так же контрольное исследование проводилось в середине подготовительного цикла (январь) и в конце подготовительного цикла (март). Авторы полагают, что выявлены достоверные изменения результатов при пробегании контрольного отрезка (40 метров) в начале и в конце подготовительного периода связаны с влечением локального отягощения как стимулятора периферического звена двигательной сенсорной системы, повлиявшего на перестройку взаимоотношений центров, отвечающих за работу...
Creative Commons
Научный журнал
Миология
Некоторые мышцы имеют названия, соответствующие их форме: ромбовидная мышца, трапециевидная мышца, квадратная...
мышца, длинная мышца, короткая мышца, широчайшая мышца, грушевидная мышца, двуглавая мышца, трехглавая...
мышца, зубчатая мышца, двубрюшная мышца и др....
Синергисты — это мышцы, осуществляющие одинаковую функцию, антагонисты – это мышцы, которые выполняют...
мышц; являются опорой для сокращающейся мышцы; уменьшают трение между мышцами; осуществляют направленное
Статья от экспертов
Перспектива развития атакующего супинационного движения спортсменов армрестлеров на этапе начальной спортивной специализации
На этапе начальной спортивной специализации спортсменов армрестлеров одним из основополагающих вопросов является включение в процесс борьбы всех групп мышц синергистов плеча и предплечья, что позволит обеспечить перспективу формирования устойчивого нейромышечного координационного движения в выбранном направлении.
Creative Commons
Научный журнал
Еще термины по предмету «Физическая культура»
Переходящий мяч
мяч, перелетающий на сторону противника невысоко над волейбольной сеткой, позволяющий выиграть очко атакой с первого же удара.
Силовой индекс
это отношение силы кисти более сильной (в кг) к массе тела.
Повышай знания с онлайн-тренажером от Автор24!
- Напиши термин
- Выбери определение из предложенных или загрузи свое
- Тренажер от Автор24 поможет тебе выучить термины с помощью удобных и приятных карточек
